Kabar Terpercaya

Dalam era digital yang serba cepat ini, di mana interaksi sering kali terjadi melalui layar, penting untuk tidak melupakan kekuatan sentuhan manusia dalam menjaga kesehatan mental. Sentuhan fisik, baik melalui pelukan, genggaman tangan, atau bahkan pijatan, memiliki efek mendalam pada kesejahteraan emosional dan fisik kita. Penelitian telah menunjukkan bahwa kontak fisik yang penuh kasih dapat … Read more

Tertawa sering dianggap sebagai respons alami terhadap humor, tetapi tahukah Anda bahwa tertawa juga memiliki manfaat yang mendalam bagi kesehatan mental dan fisik? Penelitian telah menunjukkan bahwa tertawa bukan hanya refleks emosional, tetapi juga memiliki efek terapeutik yang bisa memperbaiki suasana hati, meredakan stres, dan bahkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tertawa sebagai Pengurang Stres Alami … Read more